Kandungan vitamin A, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam daun kari dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Konsumsi daun kari secara rutin bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai penyakit, terutama infeksi virus dan bakteri.
Cara Konsumsi Daun Kari
Daun kari dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk.
Umumnya, daun ini dimasukkan ke dalam masakan seperti kari, sup, atau tumisan.
Selain itu, daun kari juga bisa dikeringkan dan diseduh sebagai teh herbal, atau diolah menjadi minyak untuk pemakaian luar.
Daun kari bukan hanya bumbu dapur biasa, tetapi juga tanaman herbal dengan banyak khasiat untuk kesehatan.
Dari menjaga pencernaan hingga mengontrol gula darah, daun kari layak dijadikan bagian dari pola makan sehat sehari-hari.
Namun, untuk kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif.