Pangkalan Balai,KORANHARIANBANYUASIN.ID - Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta menjalankan pola hidup sehat, Pj Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kabupaten Banyuasin, Hj. Merry Hani, menggelar senam sehat bersama Organisasi Persatuan Wanita Palembang Sumatera Selatan (PWPSS) Pusat di Guest House Rumah Dinas Bupati Banyuasin, Rabu 3 Juli 2024.
Kegiatan senam sehat ini diikuti oleh puluhan peserta dari DWP, Persit, Bhayangkari, dan Kajari. Selain meningkatkan kebugaran dan imun tubuh, senam sehat ini juga menjadi ajang silaturahmi dan mempererat hubungan antar organisasi wanita tersebut.
Hj. Merry Hani dalam sambutannya menyampaikan bahwa senam sehat ini merupakan salah satu program kerja PKK dalam rangka meningkatkan kesehatan dan kebugaran masyarakat. "Melalui kegiatan senam ini, kita dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, serta menjalin silaturahmi antar organisasi wanita," ujarnya.
BACA JUGA:Sekda Sambut Baik Siswa KKL Studi Wilhan Pasis Dikreg LXIV Seskoad di Banyuasin
Ia juga mengajak seluruh peserta untuk mengikuti senam dengan semangat dan gembira. "Mari kita jadikan kegiatan senam ini sebagai sarana untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, serta menjalin silaturahmi antar organisasi wanita," ajaknya.
Senam sehat ini dipandu oleh instruktur senam yang berpengalaman. Para peserta mengikuti gerakan senam dengan penuh semangat dan gembira. Suasana keakraban dan kebersamaan terlihat jelas di antara para peserta.
Kegiatan senam sehat ini diakhiri dengan sesi foto bersama dan ramah tamah. Para peserta merasa senang dan puas dengan kegiatan senam ini. Mereka berharap kegiatan senam serupa dapat diadakan kembali di lain waktu.
BACA JUGA:Resmi Slamet Somosentono Cabup Dari Partai Gerindra
Manfaat Senam Sehat
Senam sehat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
Meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh
Memperkuat otot dan tulang
Meningkatkan kelincahan dan keseimbangan tubuh
Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
Membantu menurunkan berat badan