Teh Kunir Putih
Rebus irisan kunir putih segar dalam air mendidih selama 10-15 menit.
Saring dan minum air rebusan ini sebagai teh herbal yang menenangkan.
Bubuk Kunir Putih
Tambahkan bubuk kunir putih ke dalam smoothie, jus, atau makanan sebagai bumbu.
Pastikan untuk tidak mengonsumsi dalam jumlah berlebihan, karena dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping.
Kapsul atau Suplemen
Kapsul kunir putih tersedia di banyak toko kesehatan dan apotek.
Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan oleh produsen atau konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya.
Ekstrak Cair
Ekstrak cair kunir putih dapat dicampur dengan air atau jus untuk diminum.
Ekstrak ini biasanya lebih pekat, sehingga dosisnya harus diperhatikan dengan hati-hati.
Kunir putih memiliki banyak manfaat potensial bagi penderita asam lambung dan maag.
Dengan sifat antiinflamasi, gastroprotektif, dan antibakterinya, kunir putih dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang tidak nyaman, meningkatkan proses penyembuhan, dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada lambung.
Namun, seperti dengan semua pengobatan herbal, penting untuk menggunakan kunir putih dengan bijak dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan baru.
Terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasar.