Dengan rutin mengonsumsi buah ini, kulit akan mendapatkan asupan vitamin dan antioksidan yang cukup untuk menjaga kesehatannya.
2. Masker Buah Bidara
Selain dikonsumsi, buah bidara juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit luar.
Anda bisa membuat masker wajah dari buah bidara dengan cara menghancurkan daging buahnya hingga halus, kemudian diaplikasikan ke wajah sebagai masker.
Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Masker ini membantu melembapkan kulit, mengurangi bintik hitam, dan membuat kulit lebih cerah.
3. Teh Daun Bidara
Tidak hanya buahnya, daun bidara juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit.
Anda bisa membuat teh dari daun bidara, yang kaya akan antioksidan.
Minum teh daun bidara secara teratur dapat membantu melawan kerusakan kulit dari dalam.
Teh ini juga dapat digunakan sebagai toner wajah untuk membersihkan kulit dan mengurangi jerawat.
Buah bidara adalah salah satu sumber antioksidan alami yang luar biasa untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Dengan kandungan flavonoid, vitamin C, polifenol, dan saponin, buah ini membantu melawan radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Baik dikonsumsi langsung maupun digunakan sebagai perawatan luar, buah bidara dapat menjadi solusi alami untuk mendapatkan kulit yang awet muda, kencang, dan bercahaya.