KORANHARIANBANYUASIN.ID - Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tanaman herbal asli Indonesia yang telah digunakan secara tradisional untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan berbagai penyakit.
Tanaman ini termasuk dalam keluarga Zingiberaceae, yang juga mencakup jahe dan kunyit.
Temulawak memiliki rimpang berwarna kuning terang dengan rasa yang pahit dan sedikit pedas.
BACA JUGA:Kecil Tapi Berbahaya: Mikroplastik dan Risiko Kesehatan Jangka Panjang
BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Gigi, Ini 7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh
Selain digunakan sebagai bahan obat herbal, temulawak juga sering dimanfaatkan dalam minuman kesehatan seperti jamu.
Berikut ini adalah beberapa khasiat temulawak bagi kesehatan tubuh yang telah dibuktikan melalui berbagai penelitian dan penggunaan tradisional.
1. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Diare, Daun Jambu Biji Ampuh Turunkan Kolesterol
BACA JUGA:Sindrom Treacher Collins: Kelainan Genetik yang Mempengaruhi Wajah
Salah satu manfaat utama temulawak adalah kemampuannya dalam meningkatkan fungsi pencernaan.
Temulawak mengandung senyawa kurkumin yang membantu merangsang produksi empedu di hati, sehingga mempercepat proses pencernaan lemak dan mencegah gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sembelit.
Dengan mengonsumsi temulawak secara teratur, sistem pencernaan bisa bekerja lebih efisien, yang berdampak pada penyerapan nutrisi yang lebih baik.
BACA JUGA:Kuku Anda Pucat? Ini Kondisi Kesehatan yang Mungkin Menjadi Penyebabnya
BACA JUGA:Tidur Nyaman Meski Nyeri Pinggang: Coba Posisi Ini!