KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jeruk sonkit, yang juga dikenal sebagai jeruk limau, bukan hanya sekadar buah asam yang biasa digunakan sebagai pelengkap masakan.
Buah ini ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama untuk menjaga kesehatan jantung.
Salah satu komponen utama dalam jeruk sonkit yang memberikan manfaat ini adalah flavonoid, senyawa aktif yang memiliki berbagai efek positif bagi tubuh.
BACA JUGA:Jeruk Sonkit, Si Kecil dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
Apa Itu Flavonoid?
Flavonoid adalah senyawa alami yang banyak ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, teh, dan biji-bijian.
Dalam jeruk sonkit, flavonoid berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
BACA JUGA:Rekomendasi Buah Terbaik untuk Infused Water, Mana Buah Favoritmu?
BACA JUGA:Penderita Penyakit Ini Sangat Dianjurkan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Cek Penyakit Apa Saja!
Selain itu, flavonoid memiliki efek kardioprotektif, yaitu kemampuan untuk melindungi jantung dan pembuluh darah dari berbagai gangguan.
Manfaat Flavonoid dalam Jeruk Sonkit untuk Jantung
1. Mengurangi Peradangan
BACA JUGA:Manfaat Sirih Cina yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Bikin Terkejut!
BACA JUGA:Kurma: Makanan Sehat Tapi Tidak untuk Semua, Ini Daftar Penyakit yang Perlu Membatasi Konsumsinya