2. Meningkatkan Nafsu Makan
Salah satu manfaat temulawak yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan nafsu makan.
Inilah alasan mengapa temulawak sering digunakan dalam jamu tradisional untuk anak-anak atau orang dewasa yang mengalami penurunan nafsu makan.
3. Melancarkan Pencernaan
Temulawak membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan, sehingga proses pemecahan makanan menjadi lebih efisien.
Selain itu, sifat antiradang temulawak juga membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, atau diare.
4. Mengurangi Peradangan
Kandungan antiinflamasi dalam temulawak membuatnya efektif untuk mengatasi berbagai kondisi yang berkaitan dengan peradangan, seperti radang sendi atau gangguan pencernaan.
Kurkumin bekerja dengan menekan produksi senyawa inflamasi dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Cara Membuat Minuman Temulawak
Minuman temulawak adalah salah satu cara terbaik untuk menikmati manfaat kesehatan dari rempah ini.
Berikut langkah-langkah sederhana untuk membuatnya:
Bahan yang Dibutuhkan
2-3 ruas temulawak segar
500 ml air
Gula aren atau madu secukupnya