2. Pastikan Anak dalam Kondisi Sehat
Sebelum perjalanan, pastikan anak dalam kondisi sehat.
Anak yang sedang demam, pilek, atau kurang tidur lebih rentan mengalami mabuk perjalanan.
Jika anak terlihat lelah, berikan waktu istirahat sebelum memulai perjalanan agar tubuhnya lebih siap.
3. Jangan Biarkan Anak Lapar atau Terlalu Kenyang
Perut yang terlalu kosong atau terlalu penuh dapat memicu mabuk perjalanan.
Berikan makanan ringan sebelum perjalanan, seperti roti, buah, atau camilan sehat.
Hindari makanan berlemak atau berminyak yang dapat membuat perut anak terasa tidak nyaman.
4. Hindari Aktivitas Membaca atau Bermain Gadget
Saat perjalanan, hindari memberi anak buku atau gadget untuk mengisi waktu.
Aktivitas ini dapat memperburuk mabuk perjalanan karena mata dan telinga menerima sinyal yang bertentangan, yang akhirnya membuat otak kebingungan.
Sebagai alternatif, ajak anak menikmati pemandangan di luar atau bercerita untuk mengalihkan perhatian.
5. Ventilasi yang Baik
Pastikan kendaraan memiliki ventilasi yang cukup. Udara segar dapat membantu anak merasa lebih nyaman dan mengurangi rasa mual.
Jika memungkinkan, buka sedikit jendela agar udara segar masuk.
Hindari aroma tajam, seperti parfum atau bau makanan, yang dapat memicu mabuk perjalanan.