2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun jambu biji dapat menjadi solusi alami bagi penderita diabetes.
Senyawa flavonoid dan quercetin dalam daun ini membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan karbohidrat di usus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dan serat dalam daun jambu biji berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Hal ini membantu mencegah penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Selain itu, daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Daun jambu biji kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan ini mampu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Dengan sistem imun yang kuat, tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
5. Mengatasi Masalah Kulit
Manfaat daun jambu biji tidak hanya untuk kesehatan dalam, tetapi juga untuk kecantikan kulit.
Daun ini memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang efektif dalam mengatasi jerawat, komedo, dan iritasi kulit.
Menggunakan masker daun jambu biji yang dihaluskan atau air rebusannya dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit.