KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buang air besar (BAB) merupakan salah satu indikator utama kesehatan pencernaan.
Bentuk, warna, tekstur, dan frekuensi BAB dapat memberikan gambaran tentang kondisi tubuh, terutama sistem pencernaan.
Meskipun sering dianggap sebagai topik tabu, memahami BAB sangat penting untuk mengetahui apakah tubuh dalam kondisi sehat atau ada masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
BACA JUGA:Jangan Salah! Ini 5 Indikator Miss V yang Sehat
BACA JUGA:Bukan untuk Semua Orang, Ini 5 Kelompok yang Harus Menghindari Nanas
Bentuk BAB dan Artinya
Bentuk feses dapat dikategorikan berdasarkan Bristol Stool Chart, yang membagi feses menjadi tujuh tipe, yaitu:
1. Tipe 1 (Feses keras dan terpisah-pisah seperti kacang)
BACA JUGA:Tak Perlu Obat Mahal, 5 Rebusan Daun Ini Bisa Meringankan Asam Urat
BACA JUGA:Puasa Lancar Tanpa Asam Lambung Kambuh! Ikuti 10 Tips Ampuh Ini
Menandakan sembelit dan kurangnya asupan serat atau cairan.
2. Tipe 2 (Feses berbentuk sosis tetapi bergumpal dan keras)
Mengindikasikan sembelit ringan akibat pola makan rendah serat.
BACA JUGA:Ginjal Bermasalah? Kenali 5 Tanda Awalnya yang Sering Terjadi Pagi Hari
BACA JUGA:Benarkah Daun Kelor Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Penjelasannya!