Manfaat dan Risiko Keramas Tiap Hari yang Perlu Anda Tahu

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 10 Feb 2025 - 14:30

Keuntungan dan kerugian keramas setiap hari serta memberikan tips untuk menjaga kesehatan rambut.--Foto alodokter

manfaat dan risiko keramas tiap hari yang perlu anda tahu                            koranharianbanyuasin.id - keramas adalah bagian penting dari rutinitas perawatan rambut.
namun, banyak orang bertanya-tanya, apakah keramas setiap hari baik untuk kesehatan rambut atau justru dapat merusaknya?
jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada beberapa faktor, seperti jenis rambut, kondisi kulit kepala, dan produk yang digunakan.
baca juga:mengatasi kerontokan rambut: 7 shampoo terfavorit dan teruji
baca juga:kulit sensitif? ini rekomendasi skincare yang tepat untuk anda
artikel ini akan membahas keuntungan dan kerugian keramas setiap hari serta memberikan tips untuk menjaga kesehatan rambut.
keuntungan keramas setiap hari
1. membersihkan rambut dari kotoran dan minyak
baca juga:kulit anda sensitif? sulit cari skincare yang cocok, nih tipsnya!
baca juga:maskara waterproof budget friendly untuk tampil percaya diri sepanjang hari
keramas setiap hari membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan residu produk styling. ini terutama penting bagi orang dengan kulit kepala
berminyak yang rentan terhadap penumpukan sebum.
2. mencegah bau tidak sedap
baca juga:pilihan lipstik matte dan creamy terbaik untuk menyamarkan bibir gelap
baca juga:cara sederhana mengembalikan warna alami bibir dengan perawatan rutin
aktivitas sehari-hari, terutama di lingkungan yang panas atau berdebu, dapat menyebabkan rambut menyerap bau tidak sedap.
keramas setiap hari membantu menjaga kesegaran rambut.
3. meningkatkan rasa percaya diri
rambut yang bersih dan segar membuat banyak orang merasa lebih percaya diri dalam beraktivitas, terutama jika memiliki pekerjaan yang menuntut penampilan profesional.
kerugian keramas setiap hari
1. menghilangkan minyak alami rambut
keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut yang berfungsi melindungi dan menjaga kelembapan.
akibatnya, rambut bisa menjadi kering, rapuh, dan mudah patah.
2. merusak kulit kepala
produk shampoo yang mengandung bahan kimia keras, seperti sulfat, dapat mengiritasi kulit kepala jika digunakan terlalu sering. ini bisa menyebabkan ketombe atau kulit kepala kering.
3. membuat rambut kusut
keramas setiap hari, terutama tanpa penggunaan conditioner, dapat menyebabkan rambut menjadi kusut dan sulit diatur, terutama bagi mereka yang memiliki rambut keriting atau kering.
faktor yang mempengaruhi frekuensi keramas
- jenis rambut
rambut berminyak: orang dengan rambut berminyak mungkin perlu keramas setiap hari untuk mengontrol produksi minyak berlebih.
rambut kering atau keriting: sebaiknya tidak keramas setiap hari karena rambut jenis ini cenderung lebih mudah kehilangan kelembapan alami.
- kondisi kulit kepala
jika kulit kepala berminyak atau cenderung gatal, keramas setiap hari dapat membantu.
namun, bagi yang memiliki kulit kepala kering atau sensitif, keramas setiap hari mungkin memperburuk kondisinya.
- gaya hidup dan aktivitas
orang yang sering berolahraga atau bekerja di lingkungan yang kotor mungkin perlu keramas lebih sering untuk menjaga kebersihan rambut.
tips keramas yang sehat
- pilih shampoo yang sesuai
gunakan shampoo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala.
pilih produk bebas sulfat untuk mencegah kekeringan berlebih.
- gunakan conditioner
jangan lupa menggunakan conditioner setelah keramas untuk menjaga kelembapan rambut.
fokuskan penggunaannya pada ujung rambut, bukan kulit kepala.
- jaga suhu air
hindari menggunakan air yang terlalu panas saat keramas, karena dapat membuat rambut lebih kering.
air hangat atau dingin lebih dianjurkan.
- atur frekuensi yang tepat
jika rambut tidak terlalu berminyak, keramas dua hingga tiga kali seminggu sudah cukup.
anda juga bisa menggunakan dry shampoo untuk mengurangi minyak tanpa harus keramas setiap hari.
keramas setiap hari boleh dilakukan, tetapi hanya jika benar-benar diperlukan, seperti pada orang dengan kulit kepala sangat berminyak atau sering beraktivitas di lingkungan berdebu.
namun, untuk sebagian besar orang, keramas dua hingga tiga kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kesehatan rambut.
yang terpenting, pastikan untuk menggunakan produk yang sesuai dan tidak melupakan perawatan tambahan seperti conditioner dan masker rambut.
dengan perawatan yang tepat, rambut anda akan tetap sehat dan indah tanpa harus terlalu sering keramas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan