Khasiat Daun Salam yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Bikin Terkejut!
Daun salam bukan hanya pelengkap rasa di dapur, tetapi juga tanaman herbal dengan segudang khasiat bagi kesehatan.--
Manfaat lain yang tak kalah menarik, daun salam juga membantu proses detoksifikasi tubuh dan memperlancar metabolisme lemak.
Dengan mengonsumsi air rebusannya secara rutin (tanpa tambahan gula), tubuh akan lebih mudah membuang racun dan mengontrol berat badan secara alami.
Cara Konsumsi yang Aman
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup rebus 5–10 lembar daun salam segar dalam 3 gelas air hingga tersisa sekitar 1 gelas.
Minum satu kali sehari, terutama setelah makan.
Namun, konsumsi berlebihan tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan tekanan darah terlalu rendah bagi sebagian orang.
Daun salam bukan hanya pelengkap rasa di dapur, tetapi juga tanaman herbal dengan segudang khasiat bagi kesehatan.
Dari menjaga kadar gula darah hingga membantu menurunkan kolesterol, manfaatnya terbukti luar biasa.
Jadi, mulai sekarang jangan hanya jadikan daun salam sebagai bumbu penyedap — tapi juga sebagai sahabat alami untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
- Tag
- Share
-
-
