Masih Ragu Konsumsi Petai ? Ini 10 Manfaat Petai Bagi Kesehatan
Meski baunya yang menyengat namun petai memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.--instagram @dokterjsrresep
PANGKALAN BALAI - Petai, buah yang dikenal dengan rasa dan aromanya yang khas, seringkali dianggap sebagai camilan atau tambahan dalam masakan tradisional.
Namun, di balik citarasanya yang unik, petai memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui oleh orang-orang.
Masih ada sebagian orang yang menghindari atau tidak mau mengkonsumi si buah kecil berwarna hijau ini lantaran baunya yang cukup menyengat.
BACA JUGA:Sensasi Tarikan Mancing Udang Laut Sungai Kemayan Rantau Bayur
BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Gangguan Cegukan, Sudah Pernah Coba?
Terlebih baunya akan mempengaruhi bau mulut dan juga air seni saat buang air kecil.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai manfaat petai yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
BACA JUGA:Aang Midharta Terpilih Ketua KPU Banyuasin Periode 2024-2029
BACA JUGA:Sebanyak 164 Surat Suara Calon Presiden Rusak di Banyuasin
Petai mengandung berbagai nutrisi yang esensial untuk kesehatan tubuh.
Buah ini merupakan sumber yang baik dari vitamin B kompleks, seperti tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), dan asam folat (B9).
Selain itu, petai juga mengandung vitamin C, vitamin A, magnesium, potassium, dan serat. Konsumsi petai secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.
BACA JUGA:APK Caleg Palembang Terpasang di Banyuasin, Bawaslu Banyuasin Langsung Copot!
- Tag
- Share
-
-
