Kapulaga, Rempah Wangi yang Ampuh Jaga Jantung hingga Turunkan Berat Badan
Kapulaga bukan hanya sekadar bumbu penyedap dalam masakan, tetapi juga rempah berkhasiat tinggi yang layak dijadikan bagian dari gaya hidup sehat.--Foto freepik
BACA JUGA:Okra Bisa Jadi Infused Water? Yuk, Coba Resep dan Manfaatnya!
Kapulaga mengandung antioksidan dan senyawa diuretik alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi kapulaga selama beberapa minggu dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan pada penderita hipertensi.
Efek ini diyakini berasal dari kemampuannya dalam meningkatkan pengeluaran urin dan memperbaiki fungsi pembuluh darah.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam kapulaga, seperti flavonoid dan polifenol, berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan cara mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Kapulaga juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
4. Membantu Mengatasi Bau Mulut
Kapulaga telah lama digunakan sebagai penyegar napas alami.
Biji kapulaga mengandung senyawa antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Mengunyah beberapa butir biji kapulaga setelah makan bisa menjadi cara alami dan efektif untuk menjaga kesegaran mulut.
5. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan
Dalam pengobatan tradisional, kapulaga sering digunakan untuk meredakan gejala batuk, pilek, dan asma.
Rempah ini memiliki sifat ekspektoran, yang membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
Aroma kapulaga juga bisa membantu membuka saluran hidung yang tersumbat dan memberi efek menenangkan.
- Tag
- Share
-
-
