Kulit dan Dagingnya Sama Hebat: Inilah Manfaat Lengkap Manggis
Manggis miliki segudang manfaat bagi kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Manggis (Garcinia mangostana) merupakan buah tropis yang dikenal sebagai “ratu buah” karena kelezatan rasanya dan kandungan gizinya yang kaya.
Buah ini berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia, dan telah digunakan secara tradisional untuk berbagai tujuan pengobatan.
Tak hanya daging buahnya yang manis dan segar, kulit manggis pun menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan.
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Daun Ketumbar dan Seledri, Plus Khasiat Dahsyatnya!
BACA JUGA:Serat, Antioksidan, dan Warna Memikat: Kol Ungu Jawabannya!
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari buah manggis:
1. Kaya Antioksidan
Salah satu khasiat utama manggis terletak pada kandungan antioksidannya yang tinggi.
BACA JUGA:Batu Saluran Kemih Mengintai, Kenali Tanda-Tanda Awalnya dari Sekarang
BACA JUGA:Bukan Cuma Segar, Ini 6 Manfaat Air Kelapa untuk Memasak
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone, yakni antioksidan kuat yang berperan melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi manggis, tubuh mendapatkan perlindungan alami dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Manfaat Daun Kunyit yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Bikin Kaget!
- Tag
- Share
-
-
