Bawang Putih, Antibiotik Alami yang Ampuh! Ini Khasiatnya untuk Kesehatan
--
6. Menjaga Kesehatan Otak
Studi awal menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam bawang putih dapat membantu melindungi otak dari kerusakan sel saraf dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga fungsi otak tetap optimal seiring bertambahnya usia.
7. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Bawang putih mampu merangsang produksi enzim hati yang membantu proses detoksifikasi.
Ini berarti, tubuh menjadi lebih efisien dalam membuang racun, logam berat, dan zat-zat kimia berbahaya dari dalam tubuh.
Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan bertenaga.
Meski memiliki rasa dan aroma yang kuat, manfaat ajaib dari bawang putih tidak bisa dipandang sebelah mata.
Baik dikonsumsi mentah, dimasak, atau dalam bentuk suplemen, bawang putih tetap menjadi salah satu “superfood” terbaik yang disediakan alam.
Namun, bagi sebagian orang yang memiliki masalah lambung atau sedang menjalani pengobatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar.
Jangan ragu untuk menambahkan bawang putih dalam menu harian Anda.
Selain menambah cita rasa, Anda juga sedang menanam investasi besar untuk kesehatan jangka panjang.
- Tag
- Share
-
-
