Tak Disangka, Bunga Cantik Ini Bisa Jadi Obat Alami Sembelit dan Asam Lambung
Rosella (Hibiscus sabdariffa) bukan hanya tanaman hias yang indah, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.--
BACA JUGA:Kolesterol Tinggi? Coba Konsumsi Kacang Panjang Tiap Hari!
Asam lambung berlebih sering kali menjadi pemicu gangguan seperti maag, nyeri ulu hati, dan rasa tidak nyaman pada perut.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh rosella memiliki efek menenangkan pada lambung dan dapat membantu menstabilkan produksi asam.
Meski demikian, penting untuk memperhatikan cara penyajiannya. Hindari menambahkan terlalu banyak gula atau pemanis buatan agar manfaatnya tetap optimal.
Kandungan vitamin C dalam rosella turut memberikan efek positif terhadap pencernaan.
Vitamin ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan pada saluran cerna yang mengalami iritasi.
Dengan menggabungkan efek serat, antioksidan, dan vitamin, rosella menjadi minuman yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi optimal.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyeduh kelopak rosella kering dengan air panas selama 5–10 menit.
Minumlah satu hingga dua cangkir teh rosella setiap hari, terutama setelah makan.
Jangan lupa untuk tetap memperhatikan reaksi tubuh, karena konsumsi berlebihan justru bisa menimbulkan efek samping, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah atau gangguan ginjal.
Kesimpulannya, rosella merupakan solusi alami yang efektif untuk mengatasi sembelit dan menurunkan asam lambung berlebih.
Kandungan serat dan antioksidannya menjadikan teh rosella sebagai minuman herbal yang menyehatkan, khususnya bagi sistem pencernaan.
Dengan konsumsi rutin dan bijak, rosella bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh.
- Tag
- Share
-
-
