Jarang Diketahui! 7 Manfaat Dahsyat Buah Srikaya untuk Kesehatan
Buah srikaya bukan hanya enak disantap, tetapi juga memberikan segudang manfaat kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Srikaya atau dikenal juga dengan nama custard apple adalah buah tropis yang memiliki rasa manis legit dengan tekstur lembut.
Buah ini banyak ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, terutama di wilayah dengan iklim hangat.
Selain lezat, srikaya menyimpan beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Keistimewaan Buah Sirsak yang Tak Banyak Diketahui Orang Banyak
BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Kelengkeng, dari Jantung Sehat hingga Kulit Awet Muda
Kandungan Gizi Buah Srikaya
Buah srikaya kaya akan vitamin dan mineral penting.
Di dalamnya terdapat vitamin C, vitamin B6, kalsium, magnesium, potasium, serta zat besi.
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini 7 Manfaat Dahsyat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuhmu!
BACA JUGA:4 Manfaat Jambu Biji Yang Jarang Diketahui Orang
Kandungan seratnya juga cukup tinggi, sehingga baik untuk sistem pencernaan.
Tidak hanya itu, buah ini mengandung antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol yang mampu melawan radikal bebas.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Raspberry dan Kesehatan: Manfaatnya untuk Jantung, Kulit, dan Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
