Mendeteksi Diabetes Sejak Awal: 7 Gejala Utama yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 04 Aug 2024 - 12:24

Deteksi dini diabetes akan membantu resiko lonjakan kadar gula darah.--

Komplikasi diabetes yang tidak terkelola dengan baik dapat meliputi penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, kerusakan saraf, amputasi, dan masalah penglihatan.

Langkah-Langkah untuk Deteksi Dini

- Pemeriksaan Rutin: Melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan diabetes, obesitas, atau gaya hidup yang tidak aktif.

- Mengenali Gejala: Mengetahui dan mengenali gejala-gejala awal diabetes dapat membantu Anda mendapatkan diagnosis dan perawatan lebih awal.

- Konsultasi dengan Dokter: Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan tes gula darah dan pemeriksaan lebih lanjut.

Penanganan dan Pengelolaan Diabetes

Jika Anda didiagnosis dengan diabetes, langkah-langkah berikut dapat membantu mengelola kondisi ini dengan baik:

- Pengobatan: Mengikuti pengobatan yang diresepkan oleh dokter, baik itu insulin untuk Diabetes Tipe 1 atau obat oral untuk Diabetes Tipe 2.

- Diet Sehat: Mengadopsi diet sehat yang rendah gula dan karbohidrat sederhana, serta tinggi serat dan nutrisi.

- Olahraga Teratur: Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga berat badan yang sehat.

- Pemantauan Gula Darah: Memantau kadar gula darah secara rutin untuk memastikan bahwa gula darah tetap dalam rentang yang sehat.

- Edukasi: Meningkatkan pengetahuan tentang diabetes dan cara mengelolanya melalui edukasi dan dukungan dari profesional kesehatan.

Mengenali gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat waktu.

Gejala seperti peningkatan frekuensi buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, rasa lapar yang berlebihan, penurunan berat badan yang tidak dijelaskan, kelelahan, penglihatan kabur, infeksi dan luka yang sulit sembuh, kesemutan dan mati rasa, kulit kering dan gatal, serta masalah kesehatan seksual adalah tanda-tanda yang perlu diwaspadai.

Dengan deteksi dini dan pengelolaan yang tepat, diabetes dapat dikendalikan dan komplikasi serius dapat dicegah, sehingga meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.***

mendeteksi diabetes sejak awal: 7 gejala utama yang perlu diwaspadai                            pangkalan balai, koranharianbanyuasin.id - diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. 
kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. 
insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi. 
baca juga:manfaat konsumsi biji pepaya: kesehatan yang tak terduga dari bagian buah yang sering terabaikan
baca juga:konsumsi pepaya setiap hari: manfaat kesehatan yang menakjubkan
ada dua jenis utama diabetes: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. 
mengenali gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk mengelola kondisi ini dengan baik dan mencegah komplikasi yang lebih serius. 
artikel ini akan membahas secara mendetail gejala-gejala diabetes yang perlu diwaspadai.
baca juga:mengungkap rahasia panjang umur orang jepang: diet sehat yang membuat mereka awet muda
baca juga:rahasia bumbu nasi goreng abang-abang: mengungkap kelezatan di balik setiap suapan
1. peningkatan frekuensi buang air kecil
salah satu gejala awal diabetes adalah peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari (nokturia). 
hal ini terjadi karena tubuh berusaha untuk mengeluarkan kelebihan glukosa melalui urine.
baca juga:ingin bertanam melon tapi takut tak berhasil ? nih 7 tips bertanam melon anti gagal
baca juga:berkebun melon di rumah: teknik sederhana dengan hasil maksimal
ketika kadar glukosa dalam darah tinggi, ginjal bekerja keras untuk menyaring dan menyerap kembali glukosa. 
namun, jika kadar glukosa terlalu tinggi, ginjal tidak dapat menyerap semuanya, sehingga glukosa diekskresikan dalam urine, menarik lebih banyak air dari tubuh dan menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil.
sering buang air kecil dapat menyebabkan dehidrasi dan rasa haus yang berlebihan.
2. rasa haus yang berlebihan
rasa haus yang berlebihan (polidipsia) adalah gejala umum lainnya dari diabetes. hal ini biasanya berkaitan dengan peningkatan frekuensi buang air kecil.
karena tubuh kehilangan banyak cairan melalui urine, kebutuhan akan cairan meningkat untuk mencegah dehidrasi. akibatnya, penderita diabetes sering merasa sangat haus.
jika tidak diatasi, dehidrasi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti ketidakseimbangan elektrolit.
3. rasa lapar yang berlebihan
rasa lapar yang berlebihan (polifagia) juga sering kali menjadi tanda awal diabetes. meskipun penderita makan dalam jumlah yang banyak, mereka tetap merasa lapar.
tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efektif untuk energi karena kurangnya insulin atau resistensi insulin. 
sel-sel tubuh kelaparan meskipun kadar glukosa dalam darah tinggi, sehingga sinyal rasa lapar terus dikirimkan ke otak.
polifagia yang tidak terkendali dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak sehat.
4. penurunan berat badan yang tidak dijelaskan
penurunan berat badan yang tidak dijelaskan adalah gejala umum dari diabetes tipe 1, tetapi juga dapat terjadi pada diabetes tipe 2.
tubuh mulai memecah lemak dan otot untuk energi karena tidak dapat menggunakan glukosa secara efektif. ini menyebabkan penurunan berat badan meskipun asupan makanan tetap atau meningkat.
penurunan berat badan yang drastis dan tidak dijelaskan dapat menyebabkan kelemahan dan penurunan massa otot.
5. kelelahan yang tidak wajar
kelelahan yang berlebihan dan terus-menerus adalah gejala umum dari diabetes.
ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan glukosa sebagai sumber energi menyebabkan penurunan energi dan rasa lelah yang berkepanjangan.
kelelahan dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
6. penglihatan kabur
penglihatan kabur adalah gejala yang sering diabaikan tetapi sangat penting untuk diwaspadai.
kadar glukosa yang tinggi dapat menyebabkan perubahan pada lensa mata, mengakibatkan penglihatan kabur. 
jika tidak diobati, kondisi ini dapat berkembang menjadi komplikasi mata yang lebih serius seperti retinopati diabetik.
penglihatan kabur dapat mengganggu kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari dan berpotensi menyebabkan kecelakaan.
7. infeksi dan luka yang sulit sembuh
orang dengan diabetes sering mengalami infeksi yang sering terjadi dan luka yang sulit sembuh.
kadar glukosa yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. 
selain itu, aliran darah yang buruk dan kerusakan saraf (neuropati diabetik) dapat memperlambat penyembuhan luka.
luka yang tidak sembuh dengan baik dapat menyebabkan infeksi yang serius dan komplikasi lainnya, seperti amputasi pada kasus yang parah.
8. kesemutan dan mati rasa
kesemutan dan mati rasa, terutama di tangan dan kaki, adalah gejala umum dari neuropati diabetik.
kadar glukosa yang tinggi dapat merusak saraf, menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri di ekstremitas.
neuropati yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen dan meningkatkan risiko cedera karena kurangnya sensasi.
9. kulit kering dan gatal
kulit kering dan gatal adalah gejala lain dari diabetes yang sering diabaikan.
dehidrasi yang disebabkan oleh sering buang air kecil dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. selain itu, infeksi jamur atau bakteri yang lebih sering terjadi pada penderita diabetes juga dapat menyebabkan gatal-gatal.
kulit kering dan gatal dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan meningkatkan risiko infeksi kulit.
10. masalah kesehatan seksual
diabetes juga dapat mempengaruhi kesehatan seksual baik pada pria maupun wanita.
kadar glukosa yang tinggi dapat merusak saraf dan aliran darah ke organ seksual, menyebabkan disfungsi ereksi pada pria dan penurunan libido pada wanita.
masalah kesehatan seksual dapat mempengaruhi hubungan pribadi dan menurunkan kualitas hidup.
mengapa deteksi dini penting?
mendeteksi diabetes sejak dini sangat penting untuk mengelola penyakit ini dengan baik dan mencegah komplikasi yang serius. 
komplikasi diabetes yang tidak terkelola dengan baik dapat meliputi penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, kerusakan saraf, amputasi, dan masalah penglihatan.
langkah-langkah untuk deteksi dini
- pemeriksaan rutin: melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin, terutama jika anda memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan diabetes, obesitas, atau gaya hidup yang tidak aktif.
- mengenali gejala: mengetahui dan mengenali gejala-gejala awal diabetes dapat membantu anda mendapatkan diagnosis dan perawatan lebih awal.
- konsultasi dengan dokter: jika anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan tes gula darah dan pemeriksaan lebih lanjut.
penanganan dan pengelolaan diabetes
jika anda didiagnosis dengan diabetes, langkah-langkah berikut dapat membantu mengelola kondisi ini dengan baik:
- pengobatan: mengikuti pengobatan yang diresepkan oleh dokter, baik itu insulin untuk diabetes tipe 1 atau obat oral untuk diabetes tipe 2.
- diet sehat: mengadopsi diet sehat yang rendah gula dan karbohidrat sederhana, serta tinggi serat dan nutrisi.
- olahraga teratur: melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga berat badan yang sehat.
- pemantauan gula darah: memantau kadar gula darah secara rutin untuk memastikan bahwa gula darah tetap dalam rentang yang sehat.
- edukasi: meningkatkan pengetahuan tentang diabetes dan cara mengelolanya melalui edukasi dan dukungan dari profesional kesehatan.
mengenali gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat waktu. 
gejala seperti peningkatan frekuensi buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, rasa lapar yang berlebihan, penurunan berat badan yang tidak dijelaskan, kelelahan, penglihatan kabur, infeksi dan luka yang sulit sembuh, kesemutan dan mati rasa, kulit kering dan gatal, serta masalah kesehatan seksual adalah tanda-tanda yang perlu diwaspadai. 
dengan deteksi dini dan pengelolaan yang tepat, diabetes dapat dikendalikan dan komplikasi serius dapat dicegah, sehingga meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan