Kelompok Penyakit yang Dilarang Mengonsumsi Mangga Muda

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 23 Aug 2024 - 22:20

Tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsi mangga muda, terutama mereka yang menderita penyakit tertentu.--Foto yoursay.suara.com

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Mangga muda sering menjadi pilihan camilan segar yang digemari banyak orang, terutama karena rasa asam dan segarnya yang khas.

Selain itu, mangga muda juga memiliki beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat seperti vitamin C, vitamin A, dan serat.

Meskipun begitu, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsi mangga muda, terutama mereka yang menderita penyakit tertentu.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa kelompok penyakit yang sebaiknya menghindari konsumsi mangga muda.

1. Gastritis dan Penyakit Asam Lambung (GERD)

Gastritis adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami peradangan.

Sementara itu, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau penyakit asam lambung adalah kondisi kronis di mana asam lambung mengalir kembali ke esofagus, menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.

Mangga muda memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, yang dapat memicu produksi asam lambung berlebih.

Bagi penderita gastritis dan GERD, konsumsi mangga muda dapat memperburuk gejala seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, dan rasa tidak nyaman di perut.

kelompok penyakit yang dilarang mengonsumsi mangga muda                            koranharianbanyuasin.id - mangga muda sering menjadi pilihan camilan segar yang digemari banyak orang, terutama karena rasa asam dan segarnya yang khas. 
selain itu, mangga muda juga memiliki beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat seperti vitamin c, vitamin a, dan serat. 
meskipun begitu, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsi mangga muda, terutama mereka yang menderita penyakit tertentu. 
baca juga:menjaga kadar gula dengan mengonsumsi mangga muda, simak faktanya!
baca juga:meski rasanya asam, namun mangga muda miliki manfaat untuk kesehatan
dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa kelompok penyakit yang sebaiknya menghindari konsumsi mangga muda.
1. gastritis dan penyakit asam lambung (gerd)
gastritis adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami peradangan. 
baca juga:penderita hipertensi sebaiknya menghindari kelompok sayuran ini, bisa berisoko penyakit lainnya
baca juga:mengapa penderita hipertensi sulit menurunkan tekanan darah, yuk pahami penyebabnya!
sementara itu, gastroesophageal reflux disease (gerd) atau penyakit asam lambung adalah kondisi kronis di mana asam lambung mengalir kembali ke esofagus, menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
mangga muda memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, yang dapat memicu produksi asam lambung berlebih. 
bagi penderita gastritis dan gerd, konsumsi mangga muda dapat memperburuk gejala seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, dan rasa tidak nyaman di perut. 
baca juga:4 kelompok ini yang sebaiknya menghindari makan alpukat, bisa berdampak negatif
baca juga:khasiat alpukat untuk kesehatan: buah lezat dengan segudang manfaat
tingkat keasaman mangga muda dapat mengiritasi lapisan lambung dan memperburuk peradangan yang sudah ada, sehingga memperpanjang waktu pemulihan. 
oleh karena itu, penderita gastritis dan gerd disarankan untuk menghindari konsumsi mangga muda agar tidak memperburuk kondisi mereka.
2. penyakit ginjal
mangga muda mengandung berbagai zat yang bisa berdampak negatif pada penderita penyakit ginjal. 
salah satu kandungan yang perlu diwaspadai adalah kalium. 
bagi penderita penyakit ginjal kronis, tubuh tidak mampu mengeluarkan kalium berlebih dengan efisien.
kalium yang menumpuk dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk gangguan pada irama jantung.
selain itu, konsumsi mangga muda dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan retensi cairan dan memperburuk kondisi edema pada pasien penyakit ginjal. 
oleh karena itu, penting bagi penderita penyakit ginjal untuk membatasi asupan buah yang tinggi kalium dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mereka sebelum menambahkan mangga muda dalam diet mereka.
3. irritable bowel syndrome (ibs)
irritable bowel syndrome (ibs) adalah gangguan fungsi usus yang menyebabkan gejala seperti sakit perut, kembung, diare, dan konstipasi. 
bagi penderita ibs, makanan tertentu dapat memicu atau memperburuk gejala. 
mangga muda, dengan kandungan serat tidak larut yang cukup tinggi, dapat memicu gejala ibs pada beberapa orang.
serat tidak larut dalam mangga muda dapat meningkatkan gerakan usus, yang dapat memperburuk gejala diare pada penderita ibs. 
selain itu, serat ini juga bisa menyebabkan gas dan kembung yang tidak nyaman. 
oleh karena itu, penderita ibs sering disarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi makanan tinggi serat tidak larut, termasuk mangga muda.
4. penyakit jantung dan hipertensi
penderita penyakit jantung dan hipertensi perlu mengontrol asupan natrium dan kalium mereka. 
meskipun mangga muda bukan sumber natrium tinggi, cara penyajiannya sering kali melibatkan penambahan garam atau bumbu asin lainnya yang dapat meningkatkan asupan natrium.
terlalu banyak natrium dalam diet dapat meningkatkan tekanan darah, yang sangat berbahaya bagi penderita hipertensi dan penyakit jantung. 
selain itu, kalium yang berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi penderita penyakit jantung tertentu.
oleh karena itu, jika penderita penyakit jantung ingin menikmati mangga muda, sebaiknya mereka memilih cara penyajian yang tidak menggunakan garam atau bumbu asin.
5. penyakit autoimun dan alergi buah
pada beberapa orang, konsumsi mangga muda dapat memicu reaksi alergi. 
buah ini mengandung profilin, yaitu protein yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang sensitif terhadap serbuk sari atau beberapa jenis buah lain. 
gejala alergi bisa berupa gatal di mulut, pembengkakan bibir, dan ruam kulit.
selain itu, penderita penyakit autoimun tertentu mungkin mengalami reaksi negatif terhadap makanan tertentu, termasuk mangga muda. 
hal ini bisa disebabkan oleh respon imun tubuh yang tidak teratur yang memperburuk peradangan atau memicu gejala lain. 
oleh karena itu, penderita penyakit autoimun dan orang yang memiliki riwayat alergi terhadap buah harus berhati-hati saat mengonsumsi mangga muda dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mereka.
mangga muda memang lezat dan menyegarkan, namun tidak semua orang bisa menikmatinya tanpa risiko.
bagi penderita penyakit seperti gastritis, gerd, penyakit ginjal, ibs, penyakit jantung, dan kondisi autoimun atau alergi, konsumsi mangga muda bisa menimbulkan dampak negatif. 
sebaiknya, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan mangga muda atau makanan apapun ke dalam diet.
terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus. 
dengan demikian, anda dapat tetap menikmati makanan favorit tanpa membahayakan kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan