Kulit Sehat dan Awet Muda dengan Rosella: Inilah Manfaat Tersembunyinya
Konsumsi rosella secara teratur dalam bentuk teh atau suplemen dapat menjadi tambahan yang sehat untuk diet harian.--Foto halodoc
Beberapa studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak rosella dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti sel kanker darah (leukemia) dan sel kanker lambung.
Ini dikaitkan dengan kemampuan antosianin dan polifenol dalam rosella untuk menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker, serta menghambat proliferasi sel.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam rosella juga memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.
Vitamin C berperan dalam sintesis kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Selain itu, antioksidan dalam rosella membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
8. Meningkatkan Pencernaan
Rosella juga memiliki sifat diuretik dan pencahar ringan yang dapat membantu dalam meningkatkan pencernaan.
Mengonsumsi teh rosella dapat membantu melancarkan buang air kecil dan buang air besar, yang penting untuk mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Cara Mengonsumsi Rosella
Rosella dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Yang paling umum adalah teh rosella, yang dibuat dengan menyeduh kelopak bunga kering dengan air panas.
Minuman ini dapat dinikmati hangat atau dingin, dengan tambahan madu atau lemon untuk meningkatkan rasa.
Selain teh, rosella juga dapat ditemukan dalam bentuk sirup, selai, dan suplemen ekstrak rosella.
Rosella merupakan tanaman yang kaya akan manfaat kesehatan.
Dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya, rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mendukung kesehatan hati dan kulit.
- Tag
- Share
-
-
