3 Bahan Dapur Ini Jadi Obat Batuk Alami, Cara Membuatnya Gampang !

Reporter: Yanti |

Editor: Yanti |

Selasa , 17 Dec 2024 - 19:19

Campuran jahe, cengkeh dan kapulaga dikonsumsi rutin bisa mengatasi batuk.--

3 bahan dapur ini jadi obat batuk alami, cara membuatnya gampang !                            koranharianbanyuasin.id - batuk seringkali menjadi masalah umum yang dapat mengganggu keseharian kita.
bahkan tak jarang, batuk sangat dirasakan mengganggu bahkan membuat nafas sesak.
tak jarang pula, saat batuk membuat orang-orang di dekat kita akan bereaksi.
baca juga:4 manfaat jambu biji yang jarang diketahui orang
baca juga:mengungkap manfaat chia seeds untuk diet dan kesehatan
ya, meski sudah diobati, minum obat batuk toh batuk sepertinya susah untuk diusir dan sembuh.
seperti yang diketahui, ada berbagai obat-obatan di pasaran untuk meredakan batuk, tetapi jika anda mencari alternatif alami dari dapur, jahe, cengkeh, dan kapulaga dapat menjadi pilihan yang efektif dan aman.
artikel ini akan membahas manfaat kesehatan dari ketiga rempah-rempah tersebut dan cara mengolahnya menjadi obat batuk alami.
baca juga:kekurangan air putih penyebab haid sakit?
baca juga:konsumsi air rebusan rambut jagung mampu usir kolesterol
1. jahe (zingiber officinale)
jahe cukup dikenal dengan memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya. senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, memiliki efek memperlebar pembuluh darah dan meredakan peradangan.
jahe juga dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan melonggarkan lendir, sehingga membantu mengurangi batuk.
baca juga:kecombrang miliki berbagai khasiat bagi kesehatan
baca juga:cara konsumi nasi putih dengan aman bagi penderita diabetes
2. cengkeh (syzygium aromaticum)
cengkeh memiliki sifat antibakteri, antiviral, dan anti inflamasi yang dapat membantu meredakan batuk dan meredakan rasa sakit tenggorokan.
minyak esensial dalam cengkeh, terutama eugenol, memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan.
3. kapulaga (elettaria cardamomum)
kapulaga memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan gejala batuk.
senyawa dalam kapulaga dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan meningkatkan sirkulasi udara, sehingga mengurangi batuk.
resep ramuan obat batuk campuran jahe, cengkeh, dan kapulaga:
bahan:
1 potong jahe segar, diparut
3-4 cengkeh
2-3 kapulaga
2 gelas air
madu (opsional)
cara pembuatan:
rebus air hingga mendidih.
tambahkan jahe, cengkeh, dan kapulaga ke dalam air.
biarkan meresap selama 10-15 menit.
saring ramuan dan tambahkan madu jika diinginkan.
minum racikan bahan-bahan ini dua kali sehari untuk meredakan batuk.
sebelum menggunakan obat-obatan alami, konsultasikan dengan profesional kesehatan terutama jika anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
meskipun obat batuk alami dapat membantu meredakan gejala, jika batuk berlanjut atau disertai gejala lain, segera berkonsultasi dengan dokter.
dengan memanfaatkan kekuatan alami jahe, cengkeh, dan kapulaga, anda dapat mengatasi batuk dengan cara yang lezat dan bermanfaat bagi kesehatan anda.
tetap jaga kesehatan dan pilihlah metode pengobatan yang sesuai dengan kondisi anda.***

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi HARIAN BANYUASIN 15 DESEMBER 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan