Tips Alami Atasi Bau Tak Sedap Akibat Konsumsi Jengkol dan Petai

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 27 Sep 2024 - 09:05

Jengkol dan petai yang memiliki bau yang khas.--

tips alami atasi bau tak sedap akibat konsumsi jengkol dan petai                            koranharianbanyuasin.id - jengkol dan petai adalah makanan yang terkenal di indonesia.
tetapi keduanya sering kali meninggalkan bau yang tak sedap, baik di mulut maupun air seni.
meskipun lezat, bau dari konsumsi jengkol dan petai sering kali menjadi masalah bagi banyak orang.
baca juga:meski kaya vitamin dan serat, konsumsi mangga setiap hari bisa berisiko, jika...
baca juga:benarkah air es membuat gemuk? ini penjelasan ilmiahnya
untungnya, ada beberapa cara untuk mengatasi bau tersebut.
artikel ini akan membahas berbagai cara untuk menghilangkan bau mulut dan air seni setelah mengonsumsi jengkol dan petai.
1. perbanyak minum air putih
baca juga:bau badan? cukup gunakan satu bahan dapur ini, bau keti lenyap
baca juga:waspada! penggunaan kamper bisa beresiko pada ibu hamil dan janin
cara paling sederhana dan efektif untuk mengurangi bau setelah makan jengkol dan petai adalah dengan memperbanyak minum air putih. 
air membantu melancarkan proses metabolisme dalam tubuh dan mempercepat pembuangan zat-zat yang menyebabkan bau melalui urine.
 minum setidaknya 8 gelas air per hari bisa membantu mengurangi intensitas bau, baik di mulut maupun air seni.
baca juga:8 manfaat daun bawang bagi kesehatan, bisa jadi program diet!
baca juga:apakah makan cepat bikin gendut? temukan jawabannya di sini!
2. konsumsi buah segar
buah-buahan segar seperti jeruk, apel, dan pepaya mengandung enzim alami yang dapat membantu membersihkan mulut dan mempercepat proses pencernaan. 
vitamin c yang terkandung dalam buah-buahan ini juga membantu menetralisir bau dari makanan seperti jengkol dan petai.
 selain itu, buah-buahan ini memiliki efek detoksifikasi pada tubuh, sehingga membantu mengurangi bau di air seni.
3. mengunyah daun mint atau peterseli
daun mint dan peterseli dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam menyegarkan napas.
mengunyah daun-daun ini setelah makan jengkol atau petai bisa membantu menetralisir bau mulut.
mint mengandung senyawa menthol yang memberikan sensasi segar, sementara peterseli kaya akan klorofil, yang dapat mengurangi bau tak sedap.
4. berkumur dengan air garam
berkumur dengan air garam hangat adalah metode tradisional yang sering digunakan untuk menjaga kebersihan mulut dan mengurangi bau. 
garam memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh kuman penyebab bau mulut. 
lakukan kumur-kumur dengan air garam selama beberapa menit untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
5. mengonsumsi teh hijau
teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin, yang membantu menghilangkan bakteri penyebab bau di mulut. 
selain itu, teh hijau juga memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan zat penyebab bau dari dalam tubuh melalui urin. 
minum teh hijau secara teratur setelah makan jengkol atau petai dapat membantu mengurangi bau yang ditinggalkan.
6. mengonsumsi yogurt
yogurt mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang dapat membantu menyeimbangkan flora dalam mulut dan sistem pencernaan.
 probiotik ini bekerja dengan menghambat pertumbuhan bakteri jahat yang menjadi penyebab bau mulut.
 selain itu, yogurt juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, sehingga proses pengeluaran zat berbau dari makanan seperti jengkol dan petai bisa lebih cepat.
7. mengunyah permen karet tanpa gula
mengunyah permen karet bebas gula bisa merangsang produksi air liur, yang dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dari gigi dan mulut. 
air liur juga berperan dalam menjaga keseimbangan ph di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau.
 pilih permen karet dengan rasa mint atau menthol untuk efek yang lebih segar.
8. mengonsumsi susu
susu memiliki kemampuan untuk mengikat senyawa sulfur yang terkandung dalam jengkol dan petai, yang merupakan penyebab utama bau tak sedap.
 minum segelas susu setelah mengonsumsi makanan tersebut dapat membantu mengurangi bau, baik di mulut maupun air seni. 
susu juga membantu mempercepat pembuangan zat-zat berbahaya dari tubuh melalui urine.
9. menjaga kebersihan mulut
selain cara-cara alami, menjaga kebersihan mulut juga sangat penting. 
menggosok gigi dan membersihkan lidah segera setelah makan jengkol dan petai bisa membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang menjadi sumber bau. 
gunakan pasta gigi dengan kandungan antibakteri untuk hasil yang lebih baik.
menghilangkan bau mulut dan air seni setelah makan jengkol dan petai memang bisa menjadi tantangan 
tetapi dengan beberapa cara alami seperti memperbanyak minum air, mengonsumsi buah segar, mengunyah daun mint, hingga menjaga kebersihan mulut, bau tersebut dapat diatasi dengan mudah. 
cara-cara ini tidak hanya efektif, tetapi juga mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. 
jadi, anda tetap bisa menikmati jengkol dan petai tanpa khawatir dengan masalah bau yang ditimbulkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 29 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan