Cacar Ular: Faktor Pemicu dan Langkah Pencegahan yang Harus Diketahui
Cacar ular atau herpes zoster--
Karena stres fisik dan emosional dapat menjadi pemicu cacar ular, penting untuk mengelola stres dengan baik.
Teknik relaksasi seperti meditasi, latihan pernapasan, atau yoga dapat membantu menurunkan tingkat stres.
Berolahraga secara teratur juga dapat membantu melepaskan hormon endorfin yang berperan dalam mengurangi stres.
Menghindari Paparan Penyakit yang Melemahkan Imunitas
Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah harus lebih berhati-hati terhadap paparan infeksi yang dapat semakin menurunkan kekebalan tubuh.
Ini termasuk menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang menderita cacar air atau cacar ular aktif, karena varicella-zoster dapat menular melalui kontak langsung dengan lepuhan yang terbuka.
Cacar ular disebabkan oleh reaktivasi virus varicella-zoster, dan faktor-faktor seperti melemahnya sistem kekebalan tubuh, stres, dan kurangnya vaksinasi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini.
Untuk mencegah cacar ular, vaksinasi herpes zoster merupakan langkah pencegahan terbaik, terutama bagi lansia.
Selain itu, menjaga kekuatan sistem kekebalan tubuh dan mengelola stres dengan baik juga bisa membantu mencegah terjadinya cacar ular.
Jika kamu berada dalam kelompok risiko, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan vaksinasi dan langkah-langkah pencegahan lainnya.
- Tag
- Share
-
-
