Terlalu Banyak Gula? Perhatikan 9 Tanda-Tanda Tubuh yang Perlu Diwaspadai
Kenali tanda tubuh kelebihan gula--
Tingginya kadar gula darah dapat memperlambat proses penyembuhan luka.
Gula berlebih dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Jika Anda merasa luka atau cedera memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh, ini bisa menjadi indikasi bahwa kadar gula darah Anda berada pada level yang tidak sehat.
6. Penurunan Berat Badan Tanpa Alasan
Meskipun Anda tidak mengubah pola makan atau olahraga, penurunan berat badan yang tiba-tiba bisa menjadi tanda bahwa tubuh kelebihan gula.
Kondisi ini sering terjadi karena tubuh tidak dapat memproses gula dengan baik, dan akhirnya memecah lemak dan otot sebagai sumber energi alternatif.
Jika Anda kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas, segera konsultasikan dengan dokter.
7. Rasa Lapar Terus Menerus
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh merasa lapar meskipun sudah makan.
Hal ini disebabkan karena tubuh kesulitan dalam menggunakan gula sebagai sumber energi, sehingga mengirimkan sinyal lapar untuk mencari makanan.
Jika Anda merasa lapar terus-menerus, meskipun baru saja makan, ini bisa menjadi tanda kelebihan gula.
8. Infeksi Kulit atau Gusi
Kelebihan gula dalam darah dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi, terutama pada kulit atau gusi.
Infeksi seperti sariawan, gusi berdarah, atau jerawat yang sering muncul bisa menjadi tanda bahwa kadar gula Anda terlalu tinggi.
9. Kesemutan pada Tangan dan Kaki
- Tag
- Share
-
-
