Tampon vs Pembalut: Mana yang Lebih Cocok untuk Aktivitas Fisik Anda?

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 25 Nov 2024 - 12:28

Pemilihan antara tampon atau pembalut sepenuhnya bergantung pada preferensi dan kebutuhan pribadi, namun penting untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.--Foto freepik.com

1. Pilih Ukuran yang Tepat

Pastikan memilih tampon dengan ukuran yang sesuai dengan aliran darah Anda.

Jika aliran darah ringan, pilih tampon dengan kapasitas serapan rendah.

Sebaliknya, jika aliran darah cukup banyak, pilih tampon yang memiliki kapasitas serapan lebih besar.

2. Ganti Secara Teratur

Jangan biarkan tampon terlalu lama di dalam tubuh. Idealnya, tampon harus diganti setiap 4 hingga 8 jam, tergantung pada intensitas aliran darah.

Mengganti tampon secara teratur membantu mencegah risiko infeksi dan menjaga kebersihan.

3. Jangan Gunakan Saat Tidur

Saat tidur, ada risiko tampon tetap terpasang lebih dari 8 jam, yang dapat meningkatkan risiko infeksi.

Jika Anda ingin menggunakan produk menstruasi saat tidur, pilihlah pembalut atau menstrual cup yang lebih aman untuk penggunaan jangka panjang.

4. Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah Menggunakan Tampon

Untuk mencegah infeksi, pastikan selalu mencuci tangan sebelum dan setelah memasukkan atau mengganti tampon.

Kebersihan tangan sangat penting agar bakteri tidak masuk ke dalam tubuh.

5. Pilih Tampon dengan Bahan yang Aman

Pilih tampon yang terbuat dari bahan alami dan bebas bahan kimia berbahaya.

tampon vs pembalut: mana yang lebih cocok untuk aktivitas fisik anda?                            koranharianbanyuasin.id - pemilihan produk menstruasi yang tepat adalah hal penting untuk kenyamanan dan kesehatan wanita.
di antara berbagai pilihan yang tersedia, tampon dan pembalut adalah dua produk yang paling umum digunakan.
meskipun keduanya memiliki fungsi yang sama, yaitu menyerap darah menstruasi, banyak wanita yang lebih memilih tampon ketimbang pembalut karena beberapa alasan.
baca juga:8 langkah cerdas mewarnai rambut tanpa merusak kelembapannya
baca juga:stop menggunakan sabun mandi untuk wajah, ini dampak buruk yang harus diketahui!
1. lebih praktis dan tidak terasa
salah satu alasan utama mengapa banyak wanita memilih tampon adalah kenyamanannya.
tampon yang dimasukkan ke dalam vagina tidak terlihat dan tidak terasa ketika digunakan, berbeda dengan pembalut yang terpasang di luar dan dapat terasa tidak nyaman.
baca juga:apakah sabun mandi aman untuk kulit wajah? temukan jawabannya!
baca juga:pare: sayuran pahit dengan segudang manfaat untuk kesehatan pencernaan
terutama saat beraktivitas atau mengenakan pakaian ketat.
karena tampon tidak terlihat, banyak wanita merasa lebih percaya diri dan bebas bergerak tanpa khawatir pembalut bergeser atau terlihat.
2. lebih cocok untuk aktivitas fisik
baca juga:pare untuk diet sehat: cara alami menurunkan berat badan dengan efektif
baca juga:cara alami mengatasi hipertensi dengan pare: rahasia di balik khasiatnya
bagi wanita yang aktif atau berolahraga, tampon bisa menjadi pilihan yang lebih praktis.
saat berlari, berenang, atau melakukan aktivitas fisik lainnya, pembalut dapat mengganggu kenyamanan atau bahkan tergeser.
tampon, yang terpasang di dalam tubuh, tetap aman dan nyaman selama beraktivitas fisik.
bahkan, tampon juga dapat digunakan saat berenang, sesuatu yang tidak bisa dilakukan dengan pembalut.
3. tidak ada risiko bau tak sedap
salah satu masalah yang sering dihadapi dengan pembalut adalah timbulnya bau tidak sedap karena darah yang terserap berada di luar tubuh.
tampon, yang menyerap darah di dalam tubuh, mengurangi risiko bau tersebut.
namun, penting untuk selalu mengganti tampon secara teratur agar kebersihan tetap terjaga.
4. cocok untuk menstruasi yang lebih banyak
pada hari-hari pertama menstruasi ketika aliran darah lebih deras, tampon lebih mampu menyerap darah dengan efektif dan mencegah kebocoran.
banyak tampon dirancang dengan berbagai ukuran, yang memungkinkan wanita untuk memilih sesuai dengan intensitas aliran darah mereka.
tips aman menggunakan tampon
meskipun banyak manfaat yang ditawarkan oleh tampon, penggunaan yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan, seperti sindrom syok toksik (tss).
berikut adalah beberapa tips aman dalam menggunakan tampon:
1. pilih ukuran yang tepat
pastikan memilih tampon dengan ukuran yang sesuai dengan aliran darah anda.
jika aliran darah ringan, pilih tampon dengan kapasitas serapan rendah.
sebaliknya, jika aliran darah cukup banyak, pilih tampon yang memiliki kapasitas serapan lebih besar.
2. ganti secara teratur
jangan biarkan tampon terlalu lama di dalam tubuh. idealnya, tampon harus diganti setiap 4 hingga 8 jam, tergantung pada intensitas aliran darah.
mengganti tampon secara teratur membantu mencegah risiko infeksi dan menjaga kebersihan.
3. jangan gunakan saat tidur
saat tidur, ada risiko tampon tetap terpasang lebih dari 8 jam, yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
jika anda ingin menggunakan produk menstruasi saat tidur, pilihlah pembalut atau menstrual cup yang lebih aman untuk penggunaan jangka panjang.
4. cuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan tampon
untuk mencegah infeksi, pastikan selalu mencuci tangan sebelum dan setelah memasukkan atau mengganti tampon.
kebersihan tangan sangat penting agar bakteri tidak masuk ke dalam tubuh.
5. pilih tampon dengan bahan yang aman
pilih tampon yang terbuat dari bahan alami dan bebas bahan kimia berbahaya.
beberapa tampon yang mengandung pewarna atau wewangian dapat menyebabkan iritasi atau alergi pada kulit sensitif.
6. jangan gunakan tampon jika anda tidak menstruasi
menggunakan tampon hanya saat menstruasi. menggunakannya saat anda tidak sedang menstruasi dapat meningkatkan risiko iritasi atau infeksi.
dengan mengikuti tips ini, anda bisa menggunakan tampon dengan aman dan menikmati kenyamanan yang ditawarkan produk ini.
pemilihan antara tampon atau pembalut sepenuhnya bergantung pada preferensi dan kebutuhan pribadi, namun penting untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 29 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan