Khasiat Luar Biasa Buah Jamblang, Mulai dari Kontrol Gula Darah hingga Kulit Sehat
Jamblang mengandung berbagai vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang memberikan banyak khasiat untuk tubuh.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah jamblang, atau sering disebut juga dengan jambu keling atau duwet, adalah salah satu buah tropis yang memiliki rasa khas perpaduan sepat dan asam.
Meski tidak sepopuler buah-buahan lain, jamblang ternyata kaya akan manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya.
Buah ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang memberikan banyak khasiat untuk tubuh.
BACA JUGA:Jeruk Sonkit: Buah Kaya Flavonoid yang Menjaga Tekanan Darah Stabil
BACA JUGA:Jeruk Sonkit, Si Kecil dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan
Kandungan Nutrisi Buah Jamblang
Buah jamblang mengandung vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, serta flavonoid dan senyawa fenolik yang berperan sebagai antioksidan.
Selain itu, buah ini juga rendah kalori sehingga cocok untuk diet sehat.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
BACA JUGA:Rekomendasi Buah Terbaik untuk Infused Water, Mana Buah Favoritmu?
Kandungan seratnya yang tinggi menjadikan jamblang baik untuk pencernaan.
Khasiat Buah Jamblang bagi Kesehatan
1. Membantu Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Jangan Buang Biji Mangga! Begini Cara Mengubahnya Jadi Minuman Lezat
- Tag
- Share
-
-
