Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Pisang Miliki Banyak Manfaat
Kulit pisang adalah bagian buah yang sering diabaikan, padahal memiliki manfaat luar biasa.--
Kulit pisang kaya akan berbagai nutrisi seperti kalium, magnesium, dan antioksidan.
Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Agar lebih nikmat, kulit pisang bisa dimasak sebagai bahan tambahan dalam kue, sup, atau digoreng sebagai camilan.
6. Pemanfaatan untuk Lingkungan
Selain untuk kesehatan, kulit pisang juga bermanfaat bagi lingkungan.
Kulit pisang dapat digunakan sebagai pupuk kompos karena kaya akan unsur hara yang baik untuk tanaman.
Selain itu, kulit pisang juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan barang berbahan logam seperti perak dan stainless steel.
Cukup gosokkan kulit pisang ke permukaan logam, lalu bersihkan dengan kain lembut.
7. Menurunkan Risiko Depresi
Kulit pisang mengandung triptofan, senyawa yang membantu meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.
Serotonin adalah hormon yang berperan dalam menjaga suasana hati.
Mengonsumsi kulit pisang dalam bentuk teh atau olahan lainnya bisa membantu menurunkan risiko depresi dan meningkatkan kualitas tidur.
Cara Memanfaatkan Kulit Pisang dengan Aman
Meski memiliki banyak manfaat, penting untuk memastikan kulit pisang yang digunakan bebas dari pestisida.
Pilih pisang organik atau cuci kulit pisang dengan air bersih sebelum digunakan.
- Tag
- Share
-
-
