7 Cara Efektif Mengatasi Diare Secara Alami dan Aman
--Foto freepik.com
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Diare adalah kondisi umum yang ditandai dengan frekuensi buang air besar lebih dari biasanya dengan konsistensi tinja yang cair.
Meskipun sering dianggap sepele, diare bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan baik karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi diare secara efektif.
BACA JUGA:Perut Sembelit? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Secara Alami
BACA JUGA:Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik? Begini Penjelasannya!
1. Minum Banyak Cairan
Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit.
Untuk menghindari dehidrasi, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum air putih, oralit, atau larutan elektrolit lainnya.
BACA JUGA:Perut Sembelit? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Secara Alami
BACA JUGA:Manfaat Akar Alang-Alang bagi Kesehatan, dari Tekanan Darah hingga Infeksi Saluran Kemih
Minuman seperti teh herbal tanpa kafein atau air kelapa juga bisa menjadi pilihan baik karena mengandung elektrolit alami.
Hindari:
Minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam.
BACA JUGA:Rekomendasi Olahraga Aman dan Efektif bagi Penderita Asma
- Tag
- Share
-
-
