Wajib Diketahui pada Pecinta Kopi, Waktu 'Terlarang' Minum Kopi Ini Bisa Berdampak pada Tubuh Anda !
Waktu terlarang untuk minum kopi harus menjadi perhatian agar tidak berpengaruh pada tubuh anda.--
PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia.
Banyak orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi untuk mengusir kantuk dan meningkatkan kewaspadaan.
Namun, ada waktu-waktu tertentu di mana minum kopi bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
BACA JUGA:Jika Kondisi Tubuh Anda Seperti Ini, Sebaiknya Jangan Minum Kopi
Memahami kapan waktu terbaik dan terburuk untuk mengonsumsi kopi dapat membantu kita memanfaatkan manfaatnya dengan lebih baik dan mengurangi efek negatifnya.
1. Pagi hari setelah bangun tidur
Banyak orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi. Namun, waktu ini mungkin bukan yang terbaik untuk minum kopi.
BACA JUGA:Apakah Papiloma Berbahaya? Ini Fakta dan Cara Mencegahnya
BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing ? Hanya dengan Satu Bahan Ini
Tubuh kita secara alami memproduksi hormon kortisol, yang membantu kita bangun dan menjadi waspada, dalam jumlah yang lebih tinggi pada pagi hari.
Kortisol mencapai puncaknya sekitar pukul 6-10 pagi. Minum kopi pada saat ini dapat mengganggu produksi alami kortisol dan membuat kita lebih bergantung pada kafein untuk tetap terjaga.
2. Tengah Hari (sekitar pukul 12-14)
BACA JUGA:Minuman yang Bisa Membersihkan Ginjal: Menjaga Kesehatan dengan Cara Alami
- Tag
- Share
-
-
