8 Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Bisa jadi Program Diet!
Daun bawang adalah bahan makanan yang kaya manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun bawang, atau yang sering dikenal sebagai bawang prei, merupakan salah satu bahan makanan yang populer di berbagai masakan.
Selain memberikan rasa dan aroma yang khas, daun bawang juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang penting.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun bawang yang patut Anda ketahui.
BACA JUGA:Apakah Makan Cepat Bikin Gendut? Temukan Jawabannya di Sini!
BACA JUGA:Penggunaan Kamper Ternyata Bisa Beresiko Pada Kesehatan, Nih Penjelasannya
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Daun bawang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, K, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan potasium.
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata, sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Kenali Warna Lidah Anda: Tanda-Tanda Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
BACA JUGA:Apakah Ibu Hamil Membutuhkan Lebih Banyak Serat? Ini Sumber Terbaiknya
Vitamin K berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang, sementara mineral-mineral tersebut penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dalam daun bawang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Jangan Salah Kaprah! Lari dan Jogging Ternyata Beda Loh, Nih Penjelasannya
- Tag
- Share
-
-
