BANNER ASKOLANI 2 PERIODE

Kaya Serat, Buah Lontar Ampuh Stabilkan Gula Darah

Buah lontar yang bisa mengontrol gula darah hanya dengan mengonsumsinya.--Foto koranharianbanyuasin.id

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah lontar, yang dikenal juga sebagai siwalan atau tal, adalah buah yang berasal dari pohon lontar (Borassus flabellifer) yang tumbuh subur di kawasan tropis, termasuk Indonesia.

Buah ini telah lama digunakan sebagai bahan pangan dan minuman tradisional di berbagai daerah.

Selain menyegarkan, buah lontar juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah potensinya dalam mengatur gula darah.

BACA JUGA:Mewah dan Langka, Ikan-Ikan Penghasil Kaviar dengan Harga Selangit

BACA JUGA:Atasi Anemia dengan 8 Buah Kaya Nutrisi yang Meningkatkan Sel Darah Merah, Salah Satunya Pisang!

Kandungan Nutrisi Buah Lontar

Buah lontar kaya akan nutrisi penting yang baik untuk tubuh.

Beberapa di antaranya adalah serat, vitamin C, vitamin B kompleks, mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, serta zat antioksidan.

BACA JUGA:Menyegarkan dan Menyehatkan: Manfaat Tersembunyi Buah Lontar yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jelajahi Khasiat Buah Lontar: Kunci Alami untuk Metabolisme Cepat dan Berat Badan Ideal

Kandungan serat dan vitamin yang melimpah membuat buah ini menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Serat dan Pengaturan Gula Darah

Salah satu alasan mengapa buah lontar dapat membantu mengatur gula darah adalah kandungan seratnya yang tinggi.

BACA JUGA:Stop Konsumsi Timun Jika Anda Menderita GERD, Ini Alasannya!

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan