Mau Kulit Sehat dan Tubuh Bugar? Yuk, Coba Konsumsi Buah Kecapi!
Buah kecapi--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah kecapi (Sandoricum koetjape) mungkin tak seterkenal buah-buahan lainnya seperti mangga atau durian.
Namun buah yang satu ini menyimpan beragam manfaat kesehatan yang mengagumkan.
Dikenal juga dengan sebutan "sentul" atau "santol" di beberapa daerah, kecapi memiliki rasa asam manis yang khas dan menyegarkan.
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Sayuran, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Daun Katuk bagi Kesehatan
BACA JUGA:Mengenal Buah Biwa, Si Manis dari Tanah Karo yang Menyehatkan
Pohon kecapi sendiri banyak tumbuh di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia, Filipina, dan Thailand.
Berikut ini adalah beberapa keistimewaan dari buah kecapi yang mungkin belum banyak diketahui:
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Daun Singkong yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Mengenal Patty Pan Squash: Sayuran Unik dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Kecapi mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Antioksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh.
Zat-zat seperti flavonoid, tanin, dan polifenol dalam buah kecapi membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat memicu berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Tak Hanya Jeruk, 7 Buah Ini Juga Sumber Vitamin C Luar Biasa!
- Tag
- Share
-
-
