Karena itu, jika ibu hamil mengalami gatal berlebihan tanpa penyebab yang jelas, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Cara Mengatasi Gatal Berlebihan di Akhir Kehamilan
Jika gatal yang dirasakan masih tergolong ringan, beberapa langkah berikut dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan:
- Gunakan Pelembap
Aplikasikan pelembap bebas pewangi untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi iritasi.
- Hindari Air Panas
Mandi dengan air panas dapat membuat kulit semakin kering dan memperparah gatal. Gunakan air hangat atau dingin untuk mandi.
- Kenakan Pakaian Longgar dan Berbahan Katun
Pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis dapat memperburuk rasa gatal. Pilih bahan yang menyerap keringat dengan baik.
- Hindari Produk yang Mengandung Zat Kimia Keras
Sabun atau deterjen dengan pewangi dan bahan kimia keras dapat memicu iritasi kulit.
- Konsumsi Makanan Sehat
Pastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup, terutama vitamin A, C, dan E yang baik untuk kesehatan kulit.
- Kompres Dingin
Mengompres area yang gatal dengan kain dingin dapat memberikan efek menenangkan.
- Konsultasi dengan Dokter