KORANHARIANBANYUASIN.ID - Lengkuas merah (Alpinia purpurata) merupakan salah satu jenis rempah yang dikenal luas di Indonesia.
Berbeda dengan lengkuas biasa yang berwarna putih keabu-abuan, lengkuas merah memiliki kulit berwarna kemerahan dan aroma yang lebih tajam.
Tanaman ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang kaya manfaat.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Daun Bidara yang Terbukti Secara Tradisional
BACA JUGA:Sering Sesak Napas atau Nyeri Kaki? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Berikut ini adalah beberapa manfaat lengkuas merah bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
1. Antiinflamasi Alami
Lengkuas merah mengandung senyawa aktif seperti galangin dan flavonoid yang bersifat antiinflamasi.
BACA JUGA:Kulit Jeruk Nagami: Superfood yang Sering Terabaikan, Ini Manfaatnya!
BACA JUGA:Tanpa Obat, Ini 7 Makanan Penyelamat Wanita Saat Menstruasi
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan pada tubuh, baik yang disebabkan oleh infeksi maupun kondisi kronis seperti arthritis.
Mengonsumsi rebusan lengkuas merah secara rutin dapat membantu meredakan nyeri sendi dan bengkak.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Aroma Tak Biasa Saat Haid? Ini Penjelasan Medisnya
BACA JUGA:Stop Pakai Pantyliner Tiap Hari, Ini Bahayanya untuk Kesehatan Kewanitaan