Vitamin C dan antioksidan dalam okra membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan penuaan dini.
Infused water okra dapat menjadi pilihan minuman yang mendukung kulit tetap sehat dan bercahaya.
Cara Membuat Infused Water Okra
Membuat infused water okra sangat mudah. Cukup siapkan 3-4 buah okra segar, cuci bersih, dan iris tipis-tipis.
Masukkan irisan okra ke dalam air mineral dingin atau air matang yang sudah didinginkan.
Diamkan di dalam kulkas selama 3-4 jam agar kandungan nutrisi larut ke dalam air.
Setelah itu, infused water okra siap dinikmati.
Anda juga bisa menambahkan irisan lemon atau daun mint untuk rasa yang lebih segar.
Okra bukan hanya sayuran yang lezat untuk diolah dalam masakan, tapi juga bahan alami yang bermanfaat jika dijadikan infused water.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan segudang manfaat kesehatan, infused water okra layak menjadi minuman sehat harian Anda.
Selain menyegarkan, minuman ini dapat membantu menjaga pencernaan, menurunkan gula darah, meningkatkan imun, dan menjaga kesehatan jantung serta kulit.
Yuk, coba buat infused water okra di rumah dan rasakan manfaatnya!