KORANHARIANBANYUASIN.ID - Infused water kini semakin populer sebagai pilihan minuman sehat yang menyegarkan.
Selain menggunakan buah-buahan seperti lemon, jeruk, atau mentimun, ternyata okra juga bisa dijadikan bahan infused water yang kaya manfaat.
Okra, yang juga dikenal sebagai gumbo, adalah sayuran berbentuk unik dengan tekstur agak berlendir saat dimasak.
BACA JUGA:Delima untuk Diabetes hingga Kulit Glowing: Khasiatnya Tak Terduga!
BACA JUGA:Buah Naga Ternyata Punya Warna Oranye! Ini Bedanya dengan yang Lain
Namun, jika dibuat infused water, okra memberikan rasa segar sekaligus segudang manfaat kesehatan yang patut Anda coba.
Apa Itu Infused Water?
Infused water adalah air yang diberi tambahan irisan buah, sayuran, atau rempah-rempah untuk memberikan rasa alami sekaligus meningkatkan kandungan nutrisi.
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Daun Ketumbar dan Seledri, Plus Khasiat Dahsyatnya!
BACA JUGA:Bukan Cuma Warna, Ini 5 Perbedaan Kol Ungu dan Kol Putih yang Perlu Kamu Tahu
Minuman ini menjadi alternatif yang baik untuk mengurangi konsumsi minuman manis dan berkalori tinggi seperti soda atau jus kemasan.
Kenapa Memilih Okra untuk Infused Water?
Okra memiliki kandungan serat larut dan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin K, dan flavonoid.
BACA JUGA:Serat, Antioksidan, dan Warna Memikat: Kol Ungu Jawabannya!
BACA JUGA:Manisnya Sehat! Ini 8 Fakta Menarik tentang Stevia