KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jahe emprit (Zingiber officinale var. amarum) adalah salah satu jenis jahe lokal Indonesia yang memiliki ukuran kecil dan rasa yang lebih pedas dibandingkan jenis jahe lainnya seperti jahe gajah atau jahe merah.
Meskipun bentuknya mungil, jahe emprit memiliki kandungan senyawa aktif yang tinggi, terutama gingerol, shogaol, dan zingiberene, yang menjadikannya sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
1. Meredakan Masuk Angin dan Mual
BACA JUGA:Okra: Sayuran Kaya Lendir yang Ampuh Turunkan Kolesterol dan Gula Darah
BACA JUGA:Kulit Buah Naga Kaya Serat: Rahasia Alami Lancarkan Pencernaan dan Cegah Sembelit
Salah satu manfaat utama jahe emprit yang paling dikenal masyarakat adalah kemampuannya meredakan masuk angin, mual, dan perut kembung.
Kandungan gingerol di dalam jahe emprit memiliki efek antiemetik yang membantu menenangkan perut dan merangsang pengeluaran gas dalam sistem pencernaan.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita mabuk perjalanan, wanita hamil yang mengalami morning sickness, atau mereka yang mengalami gangguan pencernaan ringan.
BACA JUGA:Bebas Hidung Tersumbat, Coba Ramuan Jahe, Cengkeh, dan Kayu Manis Ini
BACA JUGA:Jahe dan Manfaat Kesehatannya: 7 Penyakit yang Bisa Diredakan Tanpa Obat Kimia
2. Menghangatkan Tubuh dan Meningkatkan Daya Tahan
Karena kandungan senyawa pedasnya tinggi, jahe emprit sangat efektif dalam menghangatkan tubuh.
Jahe ini merangsang sirkulasi darah dan mempercepat metabolisme, sehingga membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan alami.
BACA JUGA:Manfaat Jahe untuk Mengatasi Morning Sickness di Masa Kehamilan