6. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kandungan serat dan antioksidannya bekerja sama untuk menjaga keseimbangan kadar lemak darah.
Hal ini tentu baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
7. Meningkatkan Imunitas
Kombinasi vitamin C, A, dan antioksidan lainnya dalam seledri memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ini membuat tubuh lebih tangguh melawan infeksi dan penyakit, terutama saat pergantian musim.
Seledri bukanlah sayuran biasa. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap dan berbagai khasiat luar biasa, seledri layak menjadi bagian dari pola makan sehari-hari.
Baik dikonsumsi mentah, dimasak, maupun dijadikan jus, seledri dapat menjadi pilihan sehat yang murah dan mudah diakses.
Jadikan seledri sebagai teman setia dalam menjaga kesehatan Anda!