KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jambu air, buah tropis yang dikenal dengan rasa segarnya, ternyata menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Di balik bentuknya yang mungil dan kandungan air yang tinggi, jambu air memiliki senyawa penting seperti kalium, serat, flavonoid, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.
Kalium: Penjaga Tekanan Darah Alami
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Buah Murah Ini Ampuh Tingkatkan Imun dan Sembuhkan Luka Cepat!
BACA JUGA:Rahasia Diet Sukses: Buah Segar Ini Bisa Dimakan Banyak Tanpa Takut Gemuk!
Salah satu kandungan penting dalam jambu air adalah kalium, mineral yang berperan besar dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kalium bekerja dengan cara menetralkan efek natrium (garam) dalam tubuh, yang sering menjadi penyebab utama naiknya tekanan darah.
Dengan mengonsumsi makanan kaya kalium seperti jambu air, tubuh akan lebih mudah membuang kelebihan natrium melalui urine.
BACA JUGA:Kolesterol Turun Tanpa Obat! Ini Manfaat Dahsyat Serat dalam Jambu Air
BACA JUGA:Kandungan Airnya 90%! Jambu Air Bisa Gantikan Minuman Isotonik, Benarkah?
Tak hanya itu, kalium juga membantu melemaskan dinding pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Hal ini secara langsung membantu mengurangi beban kerja jantung dan menurunkan risiko hipertensi serta penyakit jantung lainnya.
Serat: Pembersih Kolesterol Jahat
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini 7 Manfaat Dahsyat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuhmu!
BACA JUGA:Cuma Makan Bayam, Berat Badan Turun Drastis? Ini Rahasianya!