KORANHARIANBANYUASIN.ID - Batu ginjal merupakan masalah kesehatan yang cukup umum dan bisa menyebabkan nyeri hebat, infeksi, hingga gangguan fungsi ginjal jika tidak ditangani dengan tepat.
Salah satu cara alami yang semakin populer untuk mencegah terbentuknya batu ginjal adalah dengan mengonsumsi lemon secara rutin.
Bukan sekadar mitos, kandungan asam sitrat dalam lemon memiliki manfaat penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Ingin Kulit Cerah dan Bebas Kerutan? Coba Trik Lemon Ini!
BACA JUGA:Terbukti! Cara Sederhana Ini Bisa Detoks Tubuh dan Lawan Sembelit
Kandungan Asam Sitrat yang Bermanfaat
Lemon mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi.
Asam ini berperan penting dalam mencegah pembentukan batu ginjal, khususnya batu yang terbentuk dari kalsium oksalat.
BACA JUGA:Satu Gelas Air Lemon Sehari, Flu Minggat dan Tubuh Jadi Tahan Banting!
BACA JUGA:Lemon Lebih dari Sekadar Penyegar! Simak Manfaat Dahsyatnya untuk Kesehatan Tubuh
Asam sitrat bekerja dengan dua cara utama. Pertama, asam ini meningkatkan volume urin, sehingga membantu mengeluarkan kelebihan zat pembentuk batu dari dalam tubuh.
Kedua, asam sitrat meningkatkan pH atau tingkat keasaman urin, membuatnya menjadi lebih basa dan mengurangi kemungkinan terbentuknya kristal penyusun batu ginjal.
Salah satu jenis batu ginjal yang paling umum terjadi adalah batu kalsium.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Bawang Bombai Bisa Cegah Osteoporosis pada Wanita Menopause!
BACA JUGA:Satu Bahan Dapur Ini Bisa Bantu Atasi Nyeri Sendi dan Sesak Napas, Kamu Pasti Punya di Rumah!