Kolagen merupakan protein penting yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Dengan terpenuhinya kebutuhan kolagen, kulit akan terasa lebih kenyal, lembut, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini.
3. Memperbaiki Kerusakan Kulit
Paparan sinar UV dapat merusak jaringan kulit dan memicu peradangan.
Kandungan vitamin C dan antiinflamasi alami pada mengkudu membantu memperbaiki kerusakan tersebut dengan mempercepat regenerasi sel kulit baru.
Konsumsi mengkudu secara rutin dapat membantu kulit terlihat lebih cerah dan sehat, sekaligus mengurangi bekas luka atau noda hitam akibat jerawat.
4. Menjaga Kelembapan Kulit
Kulit yang kering dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan membuat garis halus lebih terlihat.
Mengkudu mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit dari dalam.
Dengan kulit yang terhidrasi dengan baik, penampilan akan terlihat lebih segar dan bercahaya.
5. Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Bagi mereka yang memiliki masalah jerawat atau peradangan kulit, mengkudu dapat menjadi salah satu solusi alami.
Senyawa antibakteri di dalamnya membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, sementara efek antiinflamasi membantu meredakan kemerahan dan pembengkakan.
Cara Menggunakan Mengkudu untuk Kesehatan Kulit
Mengkudu dapat dikonsumsi dalam bentuk jus segar, ekstrak kapsul, atau suplemen herbal.
Untuk manfaat langsung pada kulit, minyak biji mengkudu juga bisa digunakan sebagai pelembap alami atau campuran masker wajah.