Papain tidak hanya mendukung proses pencernaan, tetapi juga membantu tubuh lebih cepat merasa lapar kembali setelah makan.
Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah sulit makan karena perut terasa penuh lebih lama.
Manfaat untuk Anak-anak dan Masa Pemulihan
Kurang nafsu makan sering dialami anak-anak, terutama yang sedang tumbuh kembang.
Kondisi ini bisa membuat berat badan anak sulit naik dan mengganggu asupan gizi harian.
Sayur daun pepaya yang diolah dengan tepat dapat menjadi solusi alami untuk merangsang selera makan mereka.
Meski rasanya pahit, dengan teknik memasak tertentu, seperti merebus daun pepaya bersama garam atau daun jambu biji untuk mengurangi rasa getir, makanan ini bisa lebih mudah diterima.
Tidak hanya anak-anak, orang dewasa yang baru saja sembuh dari sakit juga kerap kehilangan nafsu makan.
Dalam masa pemulihan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mempercepat proses penyembuhan.
Konsumsi daun pepaya dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan sekaligus mengembalikan selera makan yang hilang akibat penyakit.
Cara Mengonsumsi Daun Pepaya untuk Nafsu Makan
Ada beberapa cara populer yang biasa dilakukan masyarakat untuk memanfaatkan daun pepaya sebagai penambah nafsu makan, di antaranya:
1. Dimasak sebagai sayur
Daun pepaya bisa direbus, ditumis, atau dijadikan campuran urap.
Untuk mengurangi rasa pahit, biasanya daun pepaya direbus terlebih dahulu dengan tambahan garam atau daun singkong.
2. Ramuan tradisional