5 Jenis Buah yang Bisa Turunkan Kolesterol, Buahnya Mudah Didapatkan

5. Jambu Biji

Buah jambu biji adalah sumber nutrisi yang kaya dan menyehatkan. 

Selain rasanya yang segar dan manis, jambu biji juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, termasuk kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol. 

Jambu biji mengandung serat larut yang tinggi, terutama pektin. Serat ini membantu mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh sebelum diserap ke dalam aliran darah.

Demikianlah 5 buah yang bisa menurunkan kolesterol bagi Anda yang tengah memiliki kadar kolesterol yang tidak normal.***