Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dikenal untuk meningkatkan imunitas dan kesehatan kulit, sedangkan vitamin E adalah antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan.
- Mineral
Daun kelor mengandung kalsium, kalium, besi, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang, fungsi otot, dan produksi darah.
- Asam Amino Esensial
Daun kelor memiliki kandungan asam amino esensial yang diperlukan untuk pembentukan protein dalam tubuh.
- Antioksidan
Flavonoid, polifenol, dan asam askorbat dalam daun kelor berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif.
- Fitonutrien
Berbagai senyawa fitonutrien dalam daun kelor memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan antikanker.
Manfaat Air Rebusan Daun Kelor
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan daun kelor kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang merupakan kombinasi yang kuat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan produksi sel darah putih, sementara antioksidan melindungi sel-sel kekebalan dari kerusakan.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Daun kelor memiliki kandungan senyawa bioaktif seperti isothiocyanate dan niaziminin yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.