Untuk itu, penderita PCOS harus menghindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan seperti roti putih, pasta, dan makanan manis.
Diet rendah gula dan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
3. Pengobatan Medis
Pengobatan medis untuk PCOS bergantung pada gejala yang dialami dan tujuan dari pengobatan tersebut.
Beberapa pilihan pengobatan meliputi:
Pil Kontrasepsi Hormonal: Pil ini membantu mengatur menstruasi, mengurangi produksi androgen, dan mengatasi gejala seperti jerawat dan pertumbuhan rambut berlebih.
Metformin: Obat yang digunakan untuk mengobati diabetes ini juga sering diresepkan untuk penderita PCOS.
Metformin membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah.
Clomiphene Citrate atau Letrozole: Obat-obatan ini digunakan untuk merangsang ovulasi bagi wanita dengan PCOS yang ingin hamil.
Spironolactone: Digunakan untuk mengurangi efek androgen, terutama pada pertumbuhan rambut berlebih dan jerawat.
Bisakah Wanita dengan PCOS Hamil?
Salah satu kekhawatiran utama bagi wanita dengan PCOS adalah kesulitan untuk hamil.
Meskipun PCOS merupakan salah satu penyebab infertilitas paling umum, banyak wanita dengan PCOS masih bisa hamil dengan bantuan pengobatan yang tepat.
Perawatan yang berfokus pada pengaturan ovulasi, seperti obat perangsang ovulasi atau bahkan teknologi reproduksi berbantuan seperti inseminasi intrauterin (IUI) dan fertilisasi in vitro (IVF), dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan.
Mengelola Gejala PCOS dalam Jangka Panjang
Meskipun tidak ada obat untuk menyembuhkan PCOS, banyak wanita dengan kondisi ini mampu mengelola gejalanya dengan baik dan menjalani kehidupan yang sehat.