Mengubah pola makan: Mengurangi asupan garam dan meningkatkan konsumsi protein dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Meninggikan bagian yang bengkak: Mengangkat kaki atau bagian tubuh lain yang bengkak di atas jantung dapat membantu mengurangi edema.
Menggunakan stoking kompresi: Stoking ini membantu mengurangi pembengkakan dengan memberikan tekanan lembut pada kaki.
Diuretik: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat diuretik untuk membantu tubuh mengeluarkan cairan berlebih melalui urine.
Olahraga: Aktivitas fisik dapat membantu memperlancar aliran darah dan mencegah penumpukan cairan.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Jika Anda mengalami pitting edema yang tidak kunjung membaik, atau disertai gejala yang mengkhawatirkan seperti sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter.
Pitting edema bisa menjadi tanda dari masalah serius seperti gagal jantung atau gangguan ginjal yang memerlukan penanganan medis segera.
Pitting edema bisa menjadi kondisi yang tidak berbahaya jika penyebabnya adalah faktor ringan seperti kehamilan atau kelebihan berat badan.
Namun, kondisi ini bisa berbahaya jika terkait dengan masalah kesehatan serius seperti gagal jantung atau gangguan ginjal. Mengenali gejala dan mencari penanganan medis yang tepat sangat penting untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
Jika Anda mengalami pembengkakan yang terus-menerus atau disertai gejala lain, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.