Kandungan serat dalam buah ini membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dengan demikian, konsumsi buah Dengen bisa membantu dalam pengelolaan diabetes dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
Selain itu, indeks glikemik buah Dengen yang relatif rendah membuatnya aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tanpa risiko peningkatan gula darah yang signifikan.
5. Meningkatkan Energi dan Vitalitas
Buah Dengen kaya akan karbohidrat alami yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
Karbohidrat dalam buah ini dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari.
Buah ini sangat cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat di tengah hari untuk membantu mengembalikan stamina tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan.
Selain itu, kandungan vitamin dan mineralnya, seperti vitamin C, membantu tubuh tetap bugar dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Terutama saat menghadapi aktivitas fisik yang berat atau kondisi cuaca yang kurang bersahabat.
Buah Dengen, meskipun tidak sepopuler buah-buah tropis lainnya, memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Kaya akan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral, buah ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem pencernaan, mengontrol gula darah, serta memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Bagi Anda yang tinggal di wilayah Sulawesi atau memiliki akses ke buah ini, mengonsumsinya secara teratur bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh.
Dengan potensi manfaat yang besar, buah Dengen layak menjadi salah satu buah yang lebih dikenal dan dimanfaatkan sebagai bagian dari pola makan sehat sehari-hari.