Camomile juga memiliki sifat antimikroba yang membantu mencegah infeksi ringan, seperti pilek atau sakit tenggorokan.
Sifat anti-inflamasinya juga membantu tubuh dalam merespons peradangan dengan lebih baik.
6. Meredakan Nyeri dan Kram Saat Menstruasi
Bagi perempuan yang sering mengalami nyeri menstruasi, camomile dapat menjadi solusi alami yang efektif.
Kandungan anti-inflamasi dalam camomile bekerja untuk melemaskan otot rahim dan mengurangi nyeri.
Mengonsumsi teh camomile selama periode menstruasi dapat membantu mengurangi kram dan memberikan efek menenangkan, sehingga tubuh lebih nyaman.
Efek Samping dan Peringatan
Meski camomile memiliki banyak manfaat, penggunaannya juga harus diperhatikan.
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap camomile, terutama mereka yang memiliki alergi terhadap tanaman dalam keluarga Asteraceae.
Selain itu, camomile dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu seperti antikoagulan, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan camomile, terutama jika sedang dalam pengobatan tertentu.
Bunga camomile memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup.
Mulai dari membantu tidur, meredakan stres, hingga meningkatkan kesehatan pencernaan dan kulit, camomile adalah pilihan alami yang aman untuk banyak orang.
Dengan mengonsumsinya secara rutin dalam bentuk teh atau menggunakan minyak esensialnya, manfaat camomile bagi kesehatan dapat dirasakan secara optimal.