KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun katuk (Sauropus androgynus) adalah tanaman yang dikenal luas di Indonesia dan beberapa negara Asia lainnya karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan.
Tumbuhan ini tumbuh subur di iklim tropis dan sering kali ditanam di pekarangan rumah.
Daun katuk memiliki rasa sedikit pahit, namun manfaat yang ditawarkannya membuatnya banyak digunakan sebagai bahan alami dalam pengobatan tradisional.
BACA JUGA:Mengenal Buah Biwa, Si Manis dari Tanah Karo yang Menyehatkan
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Daun Singkong yang Perlu Anda Ketahui
Berikut adalah beberapa manfaat daun katuk yang membuatnya menjadi pilihan bagi banyak orang untuk mendukung kesehatan:
1. Meningkatkan Produksi ASI
Salah satu manfaat daun katuk yang paling populer adalah kemampuannya dalam meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu).
BACA JUGA:Mengenal Patty Pan Squash: Sayuran Unik dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Pilihan Nasi Rendah Kalori untuk Diet: Tetap Kenyang Tanpa Khawatir Berat Badan
Daun katuk mengandung senyawa galactagogue yang dipercaya dapat merangsang kelenjar susu untuk menghasilkan ASI lebih banyak.
Inilah alasan mengapa banyak ibu menyusui di Indonesia dianjurkan untuk mengonsumsi daun katuk, baik dalam bentuk sayuran segar, rebusan, maupun suplemen.
2. Sumber Nutrisi yang Kaya
BACA JUGA:Pilihan Nasi Rendah Kalori untuk Diet: Tetap Kenyang Tanpa Khawatir Berat Badan
BACA JUGA:Kacang Panjang untuk Jantung Sehat dan Pencernaan Lancar, Ini Manfaat Lengkapnya!